3 ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน ที่มีประโยชน์กว่าที่หลาย ๆ คนทราบ

เมล็ดทานตะวัน ก็เป็นอีกอาหารทานเล่น ที่มีรสชาติอร่อย สามารถทานได้แบบเพลิน ๆ ในเวลาดูหนัง หรือในเวลาที่ว่าง ซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนยังไม่ทราบ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวัน ที่มีประโยชน์กว่าที่หลาย ๆ คนทราบ บอกเลยว่าสายคนรักสุขภาพต้องห้ามพลาดเลยทีเดียว ประโยชน์ของ เมล็ดทานตะวัน สายคนรักสุขภาพต้องห้ามพลาดเลยทีเดียว 1.ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวันที่ดีต่อสุขภาพที่หลายๆคนยังไม่ทราบประโยชน์ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เมล็ดทานตะวันช่วยในเรื่องของการบำรุงสุขภาพหัวใจ เนื่องจากในเมล็ดทานตะวันมีแมกนีเซียมที่ช่วยในเรื่องการลดระดับความดันเลือด จึงสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้…