ประโยชน์ของแตงโม ที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ผลไม้ยอดฮิตของคนไทย

ประโยชน์ของแตงโม ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ยอดฮิตของคนไทย เนื่องจากมีรสชาติที่มีความหอมหวาน ความอร่อยและความสดชื่น ต้องบอกเลยว่าเป็นผลไม้ที่ยอดนิยมเลยทีเดียวที่เด็ก ๆ ชอบทาน วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ไม่ได้มีดีแค่รสชาติที่หอมหวานฉ่ำเท่านั้น ประโยชน์ของแตงโม ไม่ได้มีดีแค่รสชาติที่หอมหวานฉ่ำเท่านั้น ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าอร่อยและดีกว่าสุขภาพข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือในแตงโม มีวิตามินเอ ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตาที่ต้องบอกเลยว่าดีมาก ต่อสุขภาพสายตา ระบบประสาทตา เป็นการลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับสายตาได้ ประโยชน์ของแตงโมที่บอกเลยว่าอร่อยและดีกว่าสุขภาพข้อที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งได้ เนื่องจากในแตงโมมีไลโคปีน ที่จะช่วยลดความเสี่ยงหรือเป็นการช่วยบรรเทา ได้…