แว่นกันแสงสีฟ้า อาการล้าตาและการนอน ช่วยให้เรานอนหลับได้ง่าย

ปัจจุบันนี้ แว่นกันแสงสีฟ้า กลายเป็นอุปกรณ์ที่ทุกคนควรมีติดตัวไว้ เพราะว่ามันเป็นตัวช่วยในการปกป้องดวงตาของเราจากแสงสีฟ้าบนมือถือ, แท็บเล็ต, คอมพิวเตอร์ และ อื่น ๆ แต่รู้ไหมว่าแว่นชนิดนี้ไม่ได้ช่วยกันแสงสีฟ้าได้ทั้งหมด ทำให้เรายังมีอาการล้าตา และไม่ได้ช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วยเช่นเดียวกัน ก่อนจะไปพูดถึงเหตุผลว่าทำไม แว่นกันแสงสีฟ้า จึงเป็นเพียงตัวช่วยที่ทำให้เราล้าตาได้น้อยลงและไม่ได้ช่วยให้เรานอนหลับได้ง่าย เราจะมาอธิบายเกี่ยวกับแสงนั้นก่อน คลื่นแสงที่เรามองเห็นจะความยาวที่แตกต่างกันออกไป ยิ่งความยาวคลื่นแสงสั้นก็จะมีพลังงานมาก และแสงที่มีความยาวคลื่นแสงสั้นมากที่สุดก็คือแสงสีฟ้านั่นเอง ดังนั้นมันจึงมีเหตุผลว่าทำไมแสงสีฟ้าจึงมีผลกระทบต่อดวงตาของเราโดยตรง การดูแลสุขภาพ แว่นกันแสงสีฟ้า กับอาการล้าตา เลนส์ของแว่นกันแสงสีฟ้านั้นจะสามารถกัน แสงสีฟ้า…