ท้องเสียผิดปกติ

ท้องเสียผิดปกติ ท้องเสียชนิดที่ฉับพลัน จะมีอาการอย่างไร…?

        เนื่องจากอาการ “ท้องเสีย” ท้องเสียผิดปกติ นั้นมีหลากหลายสาเหตุมาก รวมไปถึงเป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนต้องเคยผ่านมาแล้ว ดังนั้นหลายคนมักจะคิดว่าอาการท้องเสีย คงกินของหมักดองของที่มีรสชาติเปรี้ยวมากจนเกินไป ซึ่งในบางครั้ง อาการท้องเสียก็ไม่ได้เป็นปกติ ดังที่หลายคนเคนเห็นข่าวที่มีบางคนช็อคจากการท้องเสีย นั้นเป็นการท้องเสียที่ผิดปกติ ซึ่งในส่วนของอาการผู้เล่นรวบรวมมาให้ดังนี้เลย อาการ ท้องเสียผิดปกติ แบบไหนถึงจะต้องไปพบแพทย์ การท้องเสียหรือการขับถ่ายที่ผิดปกติไป จะทราบได้อย่างไร…? ว่าเป็นการท้องเสียที่ผิดปกติ คือ ท้องมีการขับถ่ายเหลว ถ้าอธิบายง่าย ๆ อุจาระจะเหลวหรือขับถ่ายออกอุจาระออกมาเป็นลักษณะน้ำเลยมีอาการขับถ่ายในลักษณะของข้อแรก เกินจำนวน…

การรักษาอาการท้องเสีย

5 แนวทางใน การรักษาอาการท้องเสีย แบบเบื้องต้นในการดูแลตัวเอง

      การรักษาอาการท้องเสีย อาการ “ท้องเสีย” เป็นการที่ร่างกายนั้นขับถ่ายออกมาอุจาระจะเหลวหรือบางครั้งถ่ายอุจาระออกมาเป็นน้ำเลย ซึ่งสาเหตุจะเกิดจากการผู้ที่ป่วยนั้นดื่มน้ำที่ไม่สะอาด มีสารอันตรายปนเปื้อนอยู่ เช่น ปรสิต แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่มีผลต่อระบบขับถ่าย แต่บางคนก็เกิดจากการทานยาในบางประเภท ซึ่งเป็นสิ่งที่จะเกิดก็ไม่สามารถเลี่ยงได้ ดังนั้นถ้าเกิดอาการท้อเสียจะทำอย่างไร…? ในบทความนี้มีคำตอบให้ 5 แนวทาง การรักษาอาการท้องเสีย ที่คุณสามารถทำเองได้แบบง่าย ๆ ปรับเปลี่ยนที่อาหาร เพราะเป็นปัจจัยส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียนั้นมาจากการทานอาหาร ซึ่งในส่วนนี้ผู้ป่วยต้องทานอาหารที่ปรุงให้สุก ไม่ทานกึ่งสุกกึ่งดิบ…

วิธีการเสริมสุขภาพใจ

วิธีการเสริมสุขภาพใจ ให้มีความสดใส บอกเลยว่าดีและเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม

                เชื่อว่าหลายคนนั้นก็มีการดูและตัวเองทั้งในเรื่องของใจและเรื่องของกายให้มีความสุขและให้เรานั้นมีสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง วันนี้แอดจะ แนะนำ วิธีการเสริมสุขภาพใจ ให้มีความสดใสบอกเลยว่าดีและเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อไม่เป็นการเสียเวลาเรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าว่าเราควรจะดูและตัวเองให้มีสุขภาพใจที่ดีได้อย่างไร 3 วิธีการเสริมสุขภาพใจ คลายเครียดและเพิ่มสุขภาพใจ พลังใจให้เราแข็งแรงได้ 1.เรามาเริ่มกันที่วิธีที่จะเสริมสุขภาพใจเราให้ดี ข้อแรกที่จะมาแนะนำในวันนี้ คือ การเขียนไดอารี่หรือการที่เราได้ทำการระบายในรูปแบบต่าง ๆ เราไม่ควรที่จะเก็บหรือปิดกั้นตัวเองเอาไว้ ไม่ควรพลาดหรือมองข้ามเรื่องเหล่านี้ไปเลยนะเพื่อน ๆ ลองหาที่ระบายกันดูได้ 2.วิธีการเสริมสุขภาพจิตใจของเราให้ดี ข้อต่อมา คือ การมองโลกในแง่ดี เราควรที่จะหัดมองโลกของเราให้อยู่ในแง่ที่ดีเข้าไว้นะเพื่อน…

สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี

แนะนำ สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี ให้สายคนรักสุขภาพสวยปัง

ว่าด้วยเรื่องของการนอนพักผ่อนก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่มีความสำคัญมาก ๆ กิจกรรมที่เราควรทำก่อนนอนและหลังตื่นนอนก็มีหลากหลาย วันนี้แอดจะ แนะนำ สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี ให้สายคนรักสุขภาพสวยปัง เพิ่มความสุขภาพดีให้กับเราได้ ใครที่ดูและเรื่องของการนอนตัวเองดี ไม่ควรมองข้ามสิ่งเหล่านี้ก่อนนอนไปเลยนะเพื่อน ๆ ดีกับเราและร่างกายของเราแน่นอน 3 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพิ่มความสุขภาพดี และทำให้เราทำให้นั้นผ่อนคลายก่อนนอนได้ เรามาเริ่มกันที่สิ่งที่ควรทำก่อนนอนสิ่งแรกที่แอดจะมาแนะนำเพื่อน ๆ ในวันนี้ คือ นมอุ่น ๆ ก่อนนอน เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก…

5 วิธีการป้องกันตัวเองจาก Covid-19

5 วิธีการป้องกันตัวเองจาก Covid-19 ที่กำลังระบาดหนักในประเทศไทย

5 วิธีการป้องกันตัวเองจาก Covid-19 ปัจจุบันถ้าไม่พูดถึงโรคโควิด -19 ถือว่าล้าหลังมาก ๆ เนื่องจากในทุกวันนี้ ประเทศไทยมีเรื่องของโรคระบาดที่สะเทือนระบบต่าง ๆ ของประเทศไปหมดเลย คือ โรค Covid-19 แม้ปัจจุบันจะมีวัคซีนในการป้องกัน ทว่าวัคซีนไม่เพียงพอ เพราะทั่วโลกก็ต้องการ ดังนั้นทุกคนต้องหันมาใส่ใจตนเองก่อน โดยผู้เขียนมีข้อในการแนะนำในหัวข้อต่อไป หันมาใส่ใจสุขภาพแบบง่าย ๆ ด้วย 5 วิธีการป้องกันตัวเองจาก Covid-19…

การพัฒนาสมอง

4 ข้อใน การพัฒนาสมอง สามารถทำกันเองได้แบบง่าย ๆ รับรองดีแน่นอน

       การพัฒนาสมอง สมอง เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก ๆ ของร่างกาย เพราะเป็นจุดหลักในการสั่งของการทำงานระบบต่าง ๆ ซึ่งการที่สมองทำงานช้า ทำงานผิดปกติ การคิด การพูด การทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ร่างกายเป็นต้องขยับเขยื้อนนั้นจะดำเนินการได้ลำบาก ส่งผลให้ต้องมีการฝึกสมองเรื่อย ๆ การฝึกสมองก็มีหลายวิธี ผู้เขียนได้หยิบวิธีง่าย ๆ มาบอกต่อกัน ดังหัวข้อถัดไปเลย ป้องกันการเกิดโรคความจำเสื่อมได้ ด้วย การพัฒนาสมอง 4…

ผลไม้เคลือบกระเพาะ

รวมเด็ด ผลไม้เคลือบกระเพาะ ที่ทานแล้วดีต่อสุขภาพใครมีปัญหาเรื่องกระเพาะไม่ควรพลาด

                   ผลไม้เคลือบกระเพาะ โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคที่ทำให้ใครหลายคนคงจะรู้สึกทรมานกับอาการปวดท้องในแบบปวด ๆ หาย ๆ แถมการกินยาเพื่อบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ให้หายไปก็กลับทำให้อาการเป็นหนักมากว่าเดิม ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำผลไม้ที่ช่วยลดอาการปวดท้องของโรคกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย 5 ผลไม้เคลือบกระเพาะ ทานแล้วช่วยให้อาการของโรคกระเพาะอาหารดีขึ้นแน่นอน                     1.กล้วย โดยในกล้วยจะอุดมไปด้วยสารแบบพิเศษที่จะช่วยกระตุ้นการแบ่งเซลล์ในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี พร้อมกับยังช่วยเสริมสร้างให้กระเพาะอาหารมีความแข็งแรงมากขึ้น ที่จะช่วยให้สามารถทนกรดที่อยู่ในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ซึ่งการที่เพื่อน ๆ รับประทานกล้วยเป็นประจำก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคกระเพาะอาหารได้ดีเลยทีเดียว                     2.มะละกอ เป็นผลไม้ที่ช่วยให้ระบบย่อยอาหารกลับมาทำงานได้ตามปกติ แถมยังมีสารที่ชื่อแบต้าแคโรทีนที่จะช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว…

วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี

รวม 4 วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี ในแบบง่าย ๆ เริ่มได้ด้วยตัวเราเอง

วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี การที่จะมีสุขภาพที่ดีถือว่าเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการเลยก็ว่าได้ แต่ด้วยการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างเร่งรีบจนไม่มีเวลาดูตัวเองก็อาจจะทำให้สุขภาพของเราแย่และเสื่อมโทรมลงในที่สุด แถมซ้ำร้ายบางคนยังป่วยเป็นโรคร้ายอีกด้วย ดังนั้นวันนี้เราจึงพาทุกท่านมาส่องเกี่ยวกับวิธีการที่จะทำให้มีสุขภาพดีในแบบง่าย ๆ ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย 4 วิธีที่จะช่วยให้มีสุขภาพดี และห่างไกลจากโรคร้าย 1.การเข้านอนในเวลา 4 ทุ่ม การที่เพื่อน ๆ เข้านอนในช่วงเวลา 4 ทุ่มจะช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ที่จะทำให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมในส่วนที่ซึกหรอเป็นอย่างดี แถมยังทำให้เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาก็จะรู้สึกปลอดโปร่งและไม่ง่วงในระหว่างวันอีกด้วย 2.การฝึกการหายใจลึก ๆ การฝึกการหายใจจะช่วยให้การทำงานของร่างกายมีประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น พร้อมกับยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี…