วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

แนะนำการฉีด วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงที่เป็นภัยเงียบ

วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ที่ในโลกปัจจุบันมีผู้หญิงอายุในช่วง 20-40 ปีเสียชีวิตกันเป็นอันดับ 1 ในประเทศไทยในเรื่องปัญหาสุขภาพของ มะเร็งปากมดลูก ในประเทศไทยจึงเป็นที่ฮือฮามากสำหรับเรื่องปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ดังนั้นจึงเริ่มมีการคิดค้นวัคซีนเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก และ ได้ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องมะเร็งปากมดลูกปัญหาสุขภาพอันดับต้น ๆ หลังจึงอยาก แนะนำการฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกปัญหาสุขภาพของผู้หญิงที่เป็นภัยเงียบ ที่อยากได้มานำเสนอให้กับทุก ๆ คนได้ลองนำไปเป็นทางเลือกในการป้องกันสุขภาพ เพื่อให้ห่างไกลจากปัญหาสุขภาพเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการฉีดรวมไปถึงค่าใช้จ่าย ให้เป็นทางเลือกในการตัดสินใจกันค่ะ สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรมองข้ามการฉีด วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก มะเร็งปากมดลูกคืออะไร ในตอนนี้มะเร็งปากมดลูกถือเป็นโรคร้ายภัยเงียบสำหรับผู้หญิงในประเทศไทยกันเป็นอย่างมากหรือที่เราเรียกกันว่า HPV …

ดูแลสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุ

การดูแลสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุ ให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์

การดูแลสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุ ปัญหาสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุ เป็นปัญหาหลักที่ควรคำนึงถึงเรื่องสุขภาพเป็นอย่างมาก เพราะการดูแลเรื่องปัญหาสภาพร่างกายมีความจำเป็นจะต้องใช้ผู้ที่มีความรู้ในเรื่องของการดูแลผู้สูงอายุ เพราะผู้สูงอายุนั้นมีการดูแลที่ซับซ้อน และ ค่อนข้างต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษมากกว่าการดูแลเด็ก ๆ ทั่วไป ดังนั้น 4 ขั้นตอนสำหรับการดูแลสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุให้มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ จึงจะได้เข้ามาเป็นตัวช่วยสำหรับพ่อบ้านแม่บ้านที่มีผู้สูงอายุคุณพ่อคุณแม่อยู่ที่บ้าน และบางครั้งก็อาจจะไม่มีเวลาให้ท่านและช่วยดูแลสุขภาพของท่าน เรามี 4 ขั้นตอนง่ายๆใน การดูแลสุขภาพร่างกายในผู้สูงอายุ ดังนี้ค่ะ อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี หลายท่านอาจสงสัยว่าสภาพแวดล้อมที่ดีคืออะไร สภาพแวดล้อมที่ดีใน ณ ที่นี้ หมายถึงลักษณะของบ้านและที่อยู่อาศัยของผู้สูงอายุรวมไปถึงสภาพจิตใจ…

สุขภาพช่องปาก

สุขภาพช่องปาก หรือ ฝันตาย ที่ไม่ควรมองข้าม

สุขภาพช่องปาก ถือว่าเป็นอีกเรื่องของสุขภาพร่างกายที่หลาย ๆ คนอาจมองข้ามในเรื่องของการสังเกต และการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีอยู่เสมอที่ถึงแม้ว่าอาการเสียวฟัน หรือปวดฟันต่าง ๆ นั้น อาจจะเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรงหรืออันตรายมากเสียเท่าไหร่ แต่ในความเป็นจริงแล้วอาการเหล่านี้ สามารถส่งผลหรือเป็นสัญญาณเตือนต่อความอันตรายของสุขภาพฟันเราได้อีกด้วยอย่างสภาวะที่เรียกว่า ฟันตาย ที่จะส่งผลร้ายต่อสุขภาพช่องปากเราโดยตรงนั่นเอง การดูแล สุขภาพช่องปาก ให้ดีอยู่เสมอ “ฟันตาย” เป็นอีกหนึ่งปัญหาของสุขภาพภายในช่องปากอย่างแท้จริงที่สามารถส่งผลร้ายแรงถึงรากฟันของเราโดยตรง สำหรับอาการที่บ่งชี้หรือมีปัจจัยส่งผลให้เกิดภาวะ ฟันตาย นั้นคือ อาการเสียวฟันที่ไม่ว่าจะเป็นการทานของเย็น หรือของร้อนก็จะมีอาการเสียวฟันแต่ในบางกรณีก็จะไม่อาการเสียวฟันเช่นนี้ไปเสียดื้อ ๆนอกจากนี้ฟันที่จะเกิดสภาวะฟันตายได้นั้น จะมีสีของฟันที่คล้ำขึ้นมีอาการเจ็บฟันขณะเคี้ยว…

โรคความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง ข้อควรปฏิบัติของผู้มีภาวะความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง คือเป็นโรคที่ยอดฮิตมากที่สุดอีกโลกหนึ่ง ที่ประชากรทั่วโลกต่างก็มีผู้ป่วยเป็นโรคนี้ว่ากันว่าจากรายงานขององค์การอนามัยโลกพบว่ามีผู้ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นจำนวนมากกว่าพันล้านคนจากทั่วโลก อีกครั้งในปี พ.ศ. 2562 มีข้อมูลว่ามีประชากรโลกที่เสียชีวิตจากโรคความดันโลหิตสูงถึง 7.5 ล้านคนด้วยกัน ทำให้โรคความดันโลหิตสูงด้วยกันในอีกชื่อหนึ่งว่าฆาตกรเงียบ เพราะเมื่อมีโรคความดันโลหิตสูงแล้วจะเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆตามมาไม่ว่าจะเป็นอาการป่วยที่หลอดเลือดแดงในตาเสื่อมและที่น่ากลัวที่สุดคือการเกิดอาการหัวใจวายหรือ โรคหลอดเลือดสมอง ตีบตันหรือแตก ด้วยเหตุนี้เองสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงจึงต้องปฏิบัติตนให้เหมาะสมเพื่อรักษาอาการป่วยต่างๆต่อไปนี้ โรค ความดันโลหิตสูง หรืออีกชื่อหนึ่งว่าฆาตกรเงียบ 1.การลดอาหารรสจัด การลดหรือถ้าเป็นไปได้ก็งดอาหารรสจัดไม่ว่าจะเปรี้ยวหวานมันเค็มถือเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรจะปฏิบัติให้จงได้ โดยเฉพาะอาหารประเภทเค็มมากๆนั้นผู้ป่วยความดันโลหิตสูงไม่สมควรที่จะรับประทานเลย ควรรับประทานอาหารในโทนจืดหรืออ่อนๆเข้าไว้ 2.ควบคุมความดันโลหิตสูงด้วยการลดน้ำหนัก ภาวะอาการความดันโลหิตสูงส่วนหนึ่งเกิดจากผู้ป่วยในโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักสูงเกินกว่ามาตรฐานร่างกายของตนเองวิธีการควบคุมความดันโลหิตไม่ให้ขึ้นสูงหรือลดน้อยถอยลงโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยานั่นก็คือการลดน้ำหนักร่างกายของตนเองให้กลับมาอยู่ในเกณฑ์มาตรฐานที่เหมาะสม 3.งดสารเสพติดโดยเฉพาะบุหรี่ การค้นหาสารเสพติดต่างๆโดยเฉพาะบุหรี่ที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดเป็นสิ่งที่ผู้ป่วยหรือมีความดันโลหิตสูงสมควรจะเลือกเสพซะ…

3 ประโยชน์ข้อดีของการอาบน้ำร้อนที่ดีต่อสุขภาพที่หลายคนยังไม่ทราบ

            ว่าด้วยเรื่องของ การอาบน้ำ ระดับอุณหภูมิก็มีผลต่อระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าใครจะชอบอาบน้ำเย็นหรือใครจะชอบในเรื่องของ การอาบน้ำอุ่น วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ข้อดีของการอาบน้ำร้อนที่ดีต่อสุขภาพที่หลายคนยังไม่ทราบ บอกเลยว่าการอาบน้ำอุ่นดีต่อสุขภาพกว่าที่หลาย ๆ คนทราบ ประโยชน์ของการอาบน้ำอุ่นที่ดีต่อสุขภาพ ที่แอดอยากจะมาแนะนำข้อแรก คือ การอาบน้ำอุ่นช่วยในเรื่องของการนอนหลับให้เรานั้นสามารถนอนหลับได้ดีหรือสบายขึ้น อาจจะมีในบางช่วงที่เรามีอาการนอนไม่หลับการอาบน้ำอุ่นหรือว่าการได้แช่ตัวที่น้ำอุ่นเป็นการส่งผลที่ดีต่อร่างกายมาก ๆ ยิ่งเสริมในเรื่องของกลิ่นดี ๆ ในห้องน้ำยิ่งเสริมในเรื่องของความผ่อนคลายที่ส่งผลดีต่อสุขภาพมาก ๆ ประโยชน์ของ การอาบน้ำ มีอีกมากมายที่ควรรู้…

โรคภัยไข้เจ็บ ผักอีนูน

ผักอีนูน 3 ประโยชน์ของ ผักพื้นบ้านที่มากประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยังไม่ทราบ

ว่าด้วยเรื่องของ ผักอีนูน หรือที่หลายคนรู้จักกันดีว่าคือ ผักสาบ ไม้ประเภทไม้เลื้อย ที่สามารถนำมารับประทานได้ในหลาย ๆ ส่วน สามารถนำมาทำอาหารได้อย่างหลากหลาย วันนี้แอดอยากจะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของ ผักอีนูน ผักพื้นบ้านที่มากประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลายคนยังไม่ทราบ บอกเลยว่าเป็นอีกทางเลือก อาหารสุขภาพ ประโยชน์ของผักอีนูน ที่บอกเลยว่ามี ประโยชน์ที่ ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ผักอีนูน มีในเรื่องของสรรพคุณเกี่ยวกับเรื่องของการ แก้อาการท้องเสีย…