มะเร็งลำไส้ หน้าฟีดข่าวทุกแพลตฟอร์มในวันนี้คงไม่พ้นเรื่องการเสียชีวิตของ Chadwick Boseman หรือ นักแสดงนำใน Black Panther ที่แฟนหนัง Marvel คุ้นเคยกันเป็นอย่างดี และแฟนหนังหลาย ๆ คนก็กำลังรอภาคต่อใน Black Panther 2 ที่มีกำหนดฉายในปี 2565 Chadwick Boseman จากไปด้วยวยัยเพียง 43 ปี เพราะโรคมะเร็งลำไส้ ที่เขาต่อสู้มานานกว่า 4 ปี มะเร็งเป็นโรคที่คร่าชีวิตคนเป็นจำนวนไม่น้อยในแต่ละปี ดังนั้นการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอเป็นเรื่องจำเป็น เราจะใช้ชีวิตกันอย่างไรให้ห่างไกลจากมะเร็งลำไส้ บทความนี้มีคำตอบ
อะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค มะเร็งลำไส้…?
เป็นเรื่องไม่น่าเชื่อว่ามะเร็งเป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นมะเร็งมาก่อน ก็มีโอกาสสูงที่สมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ จะเป็นมะเร็งได้ แต่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของการเป็นมะเร็งลำไส้คือเรื่องอาหารการกิน เพราะเกี่ยวข้องกับลำไส้โดยตรง โดยเฉพาะอาหารปิ้งย่าง เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง หรือเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง มีเส้นใยน้อย ทำให้ย่อยยากและขับถ่ายลำบาก รวมถึงการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลาทำให้ลำไส้ระคายเคืองหรืออักเสบเรื้อรัง ก็มีโอกาสเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งได้ และมีโอกาสเป็นมากขึ้นในกลุ่มคนที่มทีอายุ 50 ปีขึ้นไป
อาการบ่งชี้ว่าคุณอาจจะเป็นมะเร็งลำไส้ หากคุณมีอาการท้องอืดเรื้อรัง หรือปวดท้องบ่อย ๆ น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วผิดปกติ คลำพบก้อนในท้อง ท้องผูกสลับบกับท้องเสียบ่อย ๆถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ มีเลือดปน หากคุณมีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจดูให้แน่ใจ โดยการตรวจคัดกรองแพทย์จะทำอย่างละเอียด ตั้งแต่การตรวจเลือดเพื่อคัดกรอง การตรวจเลือดที่ปนมากับอุจาระ การส่องกล้องเพื่อตรวจดูทางเดินอาหาร และการตรวจด้วยรังสีวินิจฉัย ถึงแม้ขั้นตอนการตรวจจะค่อนข้างมากและวุ่นวายแต่กระบวนการเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้อย่างละเอียดและแม่นยำ
อ่านบทความนี้ไปสักครึ่งทางเชื่อว่าหลาย ๆ ท่านอาจจะเริ่มสำรวจตัวเองและรู้สึกว่าอาการนั้นฉันก็เป็น อาการนี้ฉันก็รู้สึก อย่าเพิ่งตกใจจนกว่าจะไปตรวจและได้รับการวินจฉัยจากแพทย์นะคะ
มะเร็งลำไส้รักษาได้ โดยการผ่าตัด หากเป้นในระยะเริ่มแรกและรอยโรคมีวงจำกัด ทำร่วมกับการฉายแสงและเคมีบำบัด ซึ่งสามารถรักษาให้หายได้ หรือแม้แต่เป็นมะเร็งในระยะแพร่กระจายแพทย์ก็สามารถรักษาให้คนไข้ใช้ชีวิตต่อได้อีกยาวนาน
หากไม่อยากเป็นมะเร็งลำไส้เราสามารถดูแลตัวเองได้ตั้งแต่ตอนนี้ คืองดอาหารปิ้งย่าง งดเนื้อแดง เนื้อสัตว์ไขมันสูง อาหารแปรรูปต่าง ๆ งดเครื่องดื่มแอลกอฮออล์ งดสูบบุหรี่ รับประทานอาหารให้ตรงเวลา รับประทานผักแล้วผลไม้สม่ำเสมอ ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา ดื่มน้ำและพักผ่อนให้เพียงพอ และการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
ฝากกดติดตามการดูแลสุขภาพ
บทความที่น่าสนใจแนะนำการฉีด วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
