น้ำผึ้ง กินแล้วให้ได้ประโยชน์ สุขภาพดี บรรเทาอาการ และช่วยบำรุงผิวให้สวยใส

น้ำผึ้ง คือสุดยอดอาหารที่ช่วยบำรุงทั้งร่างกายให้แข็งแรง และน้ำผึ้งยังช่วยดูแลผิวพรรณให้สดใสอีกด้วย ดังนั้นอย่าลืมซื้อน้ำผึ้งสักขวดติดบ้านไว้ และหมั่นกินน้ำผึ้งเป็นประจำก็จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นแน่นอน

น้ำผึ้ง มีประโยชน์ต่อสุขภาพคุณมากมาย หลายอย่าง

-น้ำผึ้งอุดมด้วยวิตามินบี น้ำผึ้งจึงช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน และยังลดปัญหาผิวอักเสบได้ด้วย
-น้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยป้องกันและยับยั้งการเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ต่างๆ ได้ เนื่องจากในน้ำผึ้งมีกรดกลูโคนิคที่มีความเป็นกรดสูง ซึ่งจะทำให้เกิดสภาวะที่ไม่เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์บางอย่างนั่นเอง
-วิตามินซีที่มีในน้ำผึ้งจะช่วยให้คุณไม่เป็นโรคเลือดออกตามไรฟันได้
-การกินน้ำผึ้งจะช่วยบำรุงกำลัง ทำให้มีกำลังวังชาดี
-น้ำผึ้งมีสารที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยชะลอวัยได้
-น้ำผึ้งรวมทั้งไขผึ้งพบว่ามีสารที่ช่วยออกฤทธิ์ยับยั้งและป้องกันการเกิดเนื้องอกและภาวะมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้ด้วย

 กินน้ำผึ้งช่วยระบายอ่อนๆ

น้ำผึ้งนั้นมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ  สามารถใช้ในผู้ใหญ่ได้ดี และยังเหมาะมากสำหรับเด็กๆ ที่ท้องผูกด้วย เนื่องจากว่าในเด็กนั้นดูดซึมน้ำตาลฟรักโทสในน้ำผึ้งยังไม่ค่อยดีเท่าผู้ใหญ่ ดังนั้นถ้าเด็กกินน้ำผึ้งมากๆ ก็จะทำให้น้ำตาลฟรักโทสในน้ำผึ้งเหลือตกค้างในลำไส้ และเกิดการสะสมของน้ำในลำไส้ จนต้องถูกขับออกจากร่างกายในที่สุด ซึ่งนี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้เกิดการระบายอ่อนๆ อย่างเป็นธรรมชาติ และไม่ทำให้เกิดอันตรายแต่อย่างใด

กินน้ำผึ้งช่วยให้สดชื่น

เมื่อกินน้ำผึ้งแล้วเราจะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าในทันที จึงเหมาะมากสำหรับคนที่มีอาการหน้ามืดเป็นลม พอกินน้ำผึ้งแล้วอาการก็จะดีขึ้นอย่างรวดเร็ว ดังนั้นถ้าคุณอ่อนเพลียเมื่อไรก็ให้นึกถึงน้ำน้ำผึ้งผสมมะนาว เก๊กฮวยผสมน้ำผึ้ง หรือน้ำอัญชันผสมน้ำผึ้งก็เข้าท่าดี

กินน้ำผึ้งบรรเทาอาการไอเรื้อรัง

คนที่ไอบ่อยๆ หรือไอเรื้อรังก็สามารถบรรเทาได้ด้วยตำรับยาจากน้ำผึ้งง่ายๆ  สูตรนี้ 
-นำมะนาวแบบสดๆ ฝานสักเสี้ยว
-นำมาเคี้ยวแล้วกลืนน้ำมะนาวลงลำคอ
-จากนั้นก็จิบน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
-อมไว้สักพัก อาการไอก็จะลดลง

ฝากกดติดตาม อาหารเพื่อสุขภาพ
ข่าวสารสุขภาพดี ๆ ประโยชน์น้ำมันรำข้าว ที่บอกเลยว่าดีและช่วยบำรุงร่างกาย