ความเคยชิน ที่ทำให้ชีวิตน่าเบื่อและหมดสนุก เบื่อที่ไม่รู้จะทำอะไร ในแต่ละวัน เบื่อที่ต้องอยู่เฉยเฉย

ความเคยชิน ผู้อ่านใกล้เบื่อกับอะไรซักอย่างไหม เบื่อที่ไม่รู้จะทำอะไร ในแต่ละวัน  เบื่อที่ต้องอยู่เฉยเฉยเพื่อให้วันนึงผ่านพ้นไป เบื่อกับอะไรเดิมๆ แต่มันก็กลายเป็นความเบื่อที่คุ้นเคยจนสามารถอยู่ร่วมกับมันได้โดยที่ไม่ได้รู้สึกว่ากระวนกระวายใจ มันคงกลายเป็นความเคยชินของเราไป ทุกวันที่ตื่นขึ้นมาทำอะไรเหมือนเดิม ล้างหน้าแปรงฟัน เดินทางไปทำงาน กลับมาบ้าน พักผ่อนแล้วก็หลับไปเพื่อรอวัน รุ่งขึ้นผ่านเข้ามา แล้วก็ใช้ชีวิตแบบนี้เหมือนเดิม มีเพียงแค่วันหยุดที่เราจะได้ทำอะไรต่างออกไป บางครั้งที่เรารู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายก็อาจจะเป็นเพราะความเคยชินก็ได้นะ

ความเคยชิน เปรียบเหมือน Comfort Zone ไม่ได้มีอะไรใหม่ ๆ เข้ามา

การที่เราได้อยู่ใน Comfort Zone ชีวิตจะรู้สึกสุขสบายแต่ก็ไม่ได้มีอะไรใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต ทำให้รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมายนั่นเอง ดังนั้นเราควรหาเวลาว่าง ๆ ของเราหาความเคยชินแบบใหม่เข้ามาสู่ชีวิต ผู้เขียนหมายถึงทำอะไรใหม่ใหม่จนกลายเป็นนิสัยครับ  ชีวิตเราจะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปเมื่อเรามีนิสัยใหม่เข้ามา  ความเคยชินในรูปแบบเดิม ๆ ก็จะเปลี่ยนแปลงไปเช่นเดียวกัน

การเปลี่ยนแปลงตัวเองในทิศทางใหม่ ๆ จะช่วยให้ชีวิตรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นไม่น่าเบื่อ Comfort Zone ที่เคยมีก็จะถูกพังทลายลงด้วยการเริ่มต้นทำอะไร ที่เราไม่เคยทำมาก่อน อะไรที่เราไม่ชินมันก็คงจะยากหน่อยในช่วงแรกแรกแต่พอทำไปเรื่อยเรื่อยมันก็กลับกลายเป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้น มากขึ้นจนเรารู้สึกว่ามันกลายเป็นนิสัย และ ความเคยชินแบบใหม่ก็จะเข้ามาในชีวิต ก็รู้สึกชินกับสิ่งเดิม ๆ มากขึ้นหรือสิ่งใหม่ ๆ ที่กำลังทำอยู่ 

เราก็แค่ก้าวออกจากความเคยชินและหาสิ่งใหม่ใหม่มาเพิ่มให้ชีวิตอยู่เสมอแค่นี้ความเคยชินที่น่าเบื่อก็จะเป็นความเคยชินที่ไม่น่าเบื่ออีกต่อไป ลองเริ่มจากอะไรง่าย ๆ จนรู้สึกว่ามันง่ายเกินไปแล้วเราค่อยเพิ่มระดับขึ้นไปเรื่อย ๆ ก็ได้นะแล้วเราจะไม่รู้สึกน่าเบื่อกับชีวิตแล้วชีวิตเราจะมีเป้าหมายใหม่ให้เราได้ทำอยู่เสมอ

สามารถกดติดตาม วิธีดูแลตัวเอง
บทความที่น่าสนใจ การออกกำลังกาย เพื่อให้ดีต่อสุขภาพที่แท้จริงทำอย่างไร