อาหาร 3 ประเภท ที่เมื่อร่างกายของคนเรา กินเข้าไปมากๆนั้น จะมีแต่สิ่งไม่ดีสะสมมาในร่างกายแบบไม่รู้ตัว เหตุผลคือคนส่วนมากไม่รู้ หรืออีกส่วนหนึ่งคือมันอร่อยนั่นเอง ทุกคนมาลองไล่อ่านกันดูนะคะ ว่าในอาหารเหล่านี้นั้น เราเป็นส่วนหนึ่งที่ชอบกินด้วยหรือไม่?? ถ้าใช่ควรลดละเลิกนะคะ…
สำหรับใครที่ชอบทาน อาหาร 3 ประเภท นี้อยู่ เรามีข้อมูลมาฝากกันค่ะ
ขนมก๊อบแก๊บเป็นหนึ่งในอาหาร3ประเภทที่อันตรายมากๆ
ส่วนมากขนมแบบนี้มีส่วนของสารปรุงแต่งมากมาย เช่น สารกันบูด ผงชูรส แม้แต่เครื่องปรุงต่างๆ ไม่ได้ดีต่อสุขภาพเราเลย ใช่ค่ะมันกินเพลินดี แต่ผลที่ออกมาคืออันตรายมาก ทำให้อ้วนเพราะระหว่างกินก็ทำงานไปด้วย ทีนี้แหล่ะอร่อยหยุดไม่อยู่เลย นอกนั้นไม่นานเจ้าเบาหวานที่มันเป็นญาติสนิทกับความดัน ก็จะมาเยี่ยมเยียนเราถึงในร่างกาย ไม่ใช่ว่าห้ามกิน ถ้าอยากรู้ในรสชาติก็ลองสักนิดก็ไม่ผิดค่ะ นานๆสักซองสองซอง ประมาณนี้
อาหาร3ประเภทหนึ่งในนั้นคือเสต็กสุดโปรดของเรา
ไม่น่าเชื่อว่าเจ้าอาหารชนิดนี้นั้น ก็ไม่มีประโยชน์กับเราเลยหรือนี่?? ไม่ใช่สิเราต้องกินแบบสุกเท่านั้น ก็จะดีกับร่างกายเพราะมีโปรตีน แต่บางคนชอบแบบไม่สุก ออกดิบๆด้วยนะ ย่อยยากมากมาย และมันจะทำให้เราเป็นโรคได้แน่นอน เช่น โรคพยาธิ อีกอย่างเป็นอาหารทอดปิ้งย่าง มันก็เสี่ยงสะสมมะเร็งได้เหมือนกันนะคะ ก่อนทานทบทวนสักนิดก็ดีค่ะ ฝากไว้ให้คิดกันน่าจะดี
ตัวร้ายของอาหาร3ประเภทที่ไม่แพ้ใครคือน้ำอัดลม!!
หิวกระหายก็นี่เลยจ้า มาๆๆดื่มน้ำที่อัดลมลงไปมากๆกันนะจ๊ะ เรายังชอบเลย รู้นะแต่คนส่วนมากก็ดื้อไม่ค่อยฟัง ตอนนี้ต้องระวังมากๆแล้วนะ อันตรายมาจ่อที่คอหอยกันแล้ว ร่างกายต้องดูแลกันหน่อยนะตัวเธอ จริงอยู่ที่สดชื่น แต่แลกกับโรคต่างๆมาเพียบ เป็นเครือญาติกันเลย ไม่ว่าจะเบาหวานมาอีกแล้ว ลำไส้ก็มา โรคอ้วน โอยยย!!ตายพอดีแค่คิด ก็ไม่น่ากินเข้าไปเลย ดื่มน้ำเปล่ากันดีกว่าเราว่านะเธอ
ที่เรานำเสนอมานี้นั้นเป็นเพียงแค่น้ำจิ้มนะคะ เพราะตามจริงแล้วมันมีอีกมากมาย บอกไปก็อีกเพียบ เอาเป็นว่างดเจ้าอาหารที่เราบอกตอนนี้ก่อนละกัน อย่างน้อยก็ห่างไกลจากโรคที่เป็นญาติกันทั้งหลายแล้ว เจ้าเบาหวาน ความดันจงหายไป มันจะไม่มาวุ่นวายในร่างกายของเราแน่นอน ขอแค่เราเลือกของที่ดีๆมีประโยชน์เป็นพอค่ะสู้ๆกันนะทุกคน
หากคุณอยากมี การดูแลสุขภาพทั่วไป ที่ดีและบทความอื่นๆที่น่าสนใจ วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก
